Comida saludable en familia, haciendo que tus hijos amen comer sano
Alimentación saludable en familia Si tienes hijos y no son de probar cosas nuevas ni alimentos “verdes”, entonces estarás muy habituado a que las comidas se conviertan en toda una lucha en la que el objetivo es intentar que coman de forma saludable,
La importancia de las Vitaminas
¿Cuánto sabes sobre las vitaminas? Las vitaminas son las encargadas de aportar los nutrientes necesarios para nuestro cuerpo, ayudando a prevenir enfermedades. Los seres humanos podemos procesar 13 vitaminas que se clasifican en dos grupos: 9 hidrosolubles y 4 liposolubles. En el post de
¿Qué cambios sufre tu cuerpo cuando haces dieta?
Cambios en nuestro cuerpo al modificar nuestra alimentación El cuerpo sano es el producto de la mente sana Cuando empiezas una nueva rutina (dieta, ejercicio, cambio de alimentación…), es muy importante que dejes de lado el peso, la báscula y las calorías y
¿Funcionan las dietas milagro?
Respuesta corta: NO Las dietas milagro son dietas que hacen perder peso rápidamente, pero, al ser dietas carenciales, su mayor problema es que pueden producir daño en el organismo si se mantienen a largo plazo. Somos un centro de Nutrición en La Vall
Curiosidades de las frutas
Las frutas contienen nutrientes esenciales para el organismo, tienen un alto contenido en fibra, vitaminas, minerales, agua y sustancias antioxidantes y aportan pocas calorías a tu dieta. Su consumo ayuda a las personas a llevar una alimentación sana. Por su alto contenido de micronutrientes
Receta de Pimientos Rellenos
Receta rica y saludable: ingrediente Pimientos Desde la Cínica de Nutrición Nodrit de La Vall d´Uixó te enseñamos esta deliciosa receta de pimientos rellenos fácil y rápida de preparar. Los pimientos poseen una serie de propiedades beneficiosas para la salud consecuencia de su composición. Son alimentos
