Te ayudamos en la mejora de tu rendimiento deportivo y recomposición corporal en el caso de que sea necesario, con una pauta acorde a tus entrenamientos y competiciones.
- Recomposición corporal: un entrenamiento acompañado de una adecuada alimentación ayuda a mejorar el rendimiento físico del atleta junto a una mejora de la composición corporal.
- Planes dietéticos adaptados al tipo de deporte: la mayoría de los deportes necesitan de una intervención dietética nutricional, destacando los deportes de más de dos horas de duración y alta intensidad (trails, ultra-trails, maratones, triatlones de media y larga distancia, etc.)
- Educación alimentaria enfocada al deportista
- Hidratación: estudiamos como se deshidrata el cuerpo, cómo medir la deshidratación y las alternativas con las que podemos contar.
- Suplementación: los suplementos son de gran ayuda para los deportistas que mantienen una adecuada alimentación, pero no consiguen llegar a cubrir todas sus necesidades. La suplementación personalizada, según necesidades individualizadas de cada deportista y mediante un uso responsable, supone un gran adelanto en la nutrición deportiva.
Contacta con nosotros para cualquier consulta o sugerencia sobre nutrición y educación alimentaria. Te responderemos en la máxima brevedad posible.
Nodrit, expertos nutricionistas. Tu centro de nutrición en La Vall d´Uixó. Disponemos de Consulta Nutrición Online
