Alimentación Embarazo y Lactancia

¿Estás embaraza, estás pensando en quedarte y quieres ofrecer a tu bebé lactancia materna?

El embarazo

El embarazo es una etapa vital clave para el correcto desarrollo del feto. Un déficit en ciertos micronutrientes puede dar lugar a complicaciones, poniendo en peligro a la madre y al niño. Por todo ello, es necesario que la madre siga antes y durante el embarazo una alimentación variada, equilibrada, suficiente y completa, con el fin de cubrir las necesidades nutricionales de la madre y el feto, preparar al organismo de la madre para el parto, combatir posibles complicaciones en el bebé y la madre y asegurar el almacenamiento de energía en forma de grasa para que se pueda dar la lactancia.

Con nosotros aprenderás a como iniciarte en la alimentación saludable para esta etapa tan importante y que tanto tu bebé como tu estéis saludables en todo momento, a conocer qué síntomas son los más habituales y como resolverlos o mejorarlos, qué alimentos son los más importante entre otros conceptos interesantes.

Lactancia Materna

Durante la lactancia materna, aumentan las demandas nutricionales de algunos nutrientes. Además, hay componentes de alimentos que pueden pasar a la leche y ser perjudiciales para el bebé. A través de esta membresía pretendemos ayudar a las mujeres lactantes a practicar una alimentación sana y segura.

Vas a aprender todos los conocimientos necesarios para iniciarte en la lactancia materna de forma satisfactoria. Vas a adquirir competencias para poder abordar las posibles dificultades que puedan surgirte durante este tiempo y vas a aprender como abordar de forma correcta la nutrición de tu bebé amamantado o alimentado con fórmula infantil, como también la nutrición de la madre lactante. También te enseñaremos la técnica de cómo lactar de forma correcta (agarre, succión, deglución, transferencia de leche, postura, posicionamiento), solucionar problemas, dudas e inseguridades que puedas tener.

¿Qué te ofrecemos?

Te ayudamos a cubrir tus necesidades nutricionales durante el embarazo y te acompañamos durante el período de lactancia para prevenir posibles déficits nutricionales. 

• Alimentos a evitar: te enseñamos todos aquellos alimentos que pueden ser perjudiciales durante esta etapa vital clave para el correcto desarrollo del feto.
• Requerimientos nutricionales: estar embarazada no quiere decir que tengas que comer por dos, pero sí que tengas que controlar ciertos nutrientes. Un déficit en ciertos micronutrientes como el calcio, el hierro, el ácido fólico, la vitamina A o el Yodo, puede dar lugar a complicaciones en el embarazo, poniendo en peligro a la madre y al niño. Te acompañamos durante todo el proceso.
• Mejora de síntomas durante el embarazo: es muy común padecer de síntomas como estreñimiento, náuseas, vómitos o pirosis. Te damos las pautas necesarias para disminuir dicha sintomatología. 
• Seguimiento correcto desarrollo del embarazo: el estado nutricional de la mujer cuando se queda embarazada y durante el embarazo puede afectar al desarrollo del feto, a la calidad de la placenta, a la salud de la madre, al parto, al postparto y a la posterior etapa lactante, con la activación de la producción de leche. 
• Asesoramiento en lactancia: durante la lactancia materna, aumentan las demandas nutricionales de algunos nutrientes. Además, hay componentes de alimentos que pueden pasar a la leche y ser perjudiciales para el bebé. 

¿A quién nos dirigimos?

Nos dirigimos tanto a mujeres embarazadas, así como a aquellas personas como parejas, familiares, amigos que quieran ayudar a la mujer embarazada a llevar una alimentación saludable durante estos 9 meses tan importantes.

¿Por qué confiar en nuestras Dietista-Nutricionistas?

Porque llevamos 10 años de experiencia en nutrición personalizada adaptada a todas las etapas del embarazo y con esta suscripción puedes llegar a ellas en cualquier momento del día para resolver todas tus dudas.

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